Stärk kroppen funktionellt
Jag älskar funktionell träning. Försöker alltid lägga in ett litet pass vid min andra träning då passen inte behöver vara så långa. Visst är det bra att lyfta tungt i gymmet men jag skulle vilja [...]
FTP test är ju roligt
Halloj! Eftersom i stort sett att alla tävlingar är inställda just nu så bestämde jag och Tilda (syster) oss för att köra ett FTP test på cykeln. Alltså allt vad man har i 20 minuter. Ord och [...]
Taktik är inte min starka sida
Halloj! Jag har verkligen fastnat för det här med Zwifttävlingar (tävlingar i en virtuell app). Nu när det inte finns några tävlingar alls i verkliga livet så är Zwiftrace ett perfekt sätt att [...]
Det är aldrig för sent……
Det är aldrig för sent tänker jag blogga om idag. Men först lite kort om mig. Jag är intresserad av nytt både privat och har varit i arbetslivet. Var med i starten av Friskis & Svettis 1978 [...]
Fire, Ready, Aim – Going for it!
When I restarted triathlon in 2015 and had just completed my first Ironman in 18 years I wrote this post. Since then a few things has happened but the journey continues. Look forward to share buy [...]
Top 5 advice – Personal Be@st at 53
The challenge “faster +50” continues and 2019 was a semi successful year. On the negative side; I didn’t manage to do a faster overall Ironman race. On the positive side; I came [...]
Den motvilliga triathleten
Jag var aldrig direkt vad man skulle kalla urtypen för en triathlet. Konståkningsproffs som trivdes i gymmet och på scenen i en liten bikini (Fitness). Utpräglad vattenskräck och förmåga att [...]